シニア・壮年の部

シニア・壮年の部

日々健やかなかれ

シニア・壮年の部子供から壮年まで、現代社会で手に入れることが最も難しいもののひとつが健康ではないでしょうか。

喧騒と飽食の時代にあって、精神的にも肉体的にも自らをコントロールすることはなかなか大変です。

極真会館では、空手の稽古を通じて、力の強さばかりでなく、人間が本来持っている自然治癒力の回復と精神面の強化を目指します。

もちろん、個人差に合わせた段階的な指導を行いますので、無理なく稽古に励むことができ、理想的な生活を自分自身で確立することができます。


無料体験会


シニア・壮年の部稽古内容

50歳・60歳代を中心に全身の準備体操・ストレッチを中心に無理なく空手の技を身につける稽古を行います。個人個人の体力の差は大きくありますので個人に合わせた段階的な指導を行いますので、無理なく稽古に励むことができます。運動経験のない方、体力に自信のない方、空手をやってみたいと思いつつ今に至ってしまった方、運動不足による健康が心配な方など募集しております。筋力アップをすることにより腰痛や膝の故障なども改善していきます。組手など痛さ、きつさはありません。稽古になれてきたら一般部への参加も可能です。極真カラテ初のシニアクラスです。興味がありましたら、稽古をのぞいてみてください。

シニア・壮年の部 道場生の声

自分は今年で54才になります。極真に入門したのは去年の2007年10月です。
大山総裁の空手バカ一代で育った世代ですので、前から憧れ習ってみたかったのですが、幼い頃からクラシック音楽家を目指し、また現在もオーボエ奏者(木管楽器)として演奏、指導をしておりますので、唇、歯、指などを怪我したら仕事にならないため躊躇していました。
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道場生の声


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国際空手連盟 極真会館 東京城東支部 小岩道場

住所 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1-30-8 第2中正ビル2F
TEL 03-3658-9077
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